Tôi quan tâm đến y học tự nhiên. Nó chỉ ra rằng một số bệnh có thể được chữa khỏi thành công với các biện pháp thảo dược tự làm tại nhà. Tôi muốn chia sẻ với độc giả của "Recipe for the Garden" một số công thức đã được kiểm chứng.
Nghĩ về mùa thu se lạnh mùa hè
Mặc dù kỳ nghỉ đang diễn ra sôi nổi và chưa ai nghĩ đến mùa đông, nhưng cũng đáng để chuẩn bị cho nó. Trong thời gian này, cơ thể chúng ta đặc biệt dễ bị nhiễm trùng và cảm lạnh. Tôi khuyên bạn nên đưa nhiều trái cây và rau vào chế độ ăn uống của bạn ngay bây giờ để tăng cường cơ thể. Tuy nhiên, trước hết, chúng ta nên bắt đầu làm khô các loại thảo mộc, từ đó chúng ta sẽ có thể chuẩn bị - nếu cần - các loại trà, đồ uống, xi-rô, cồn thuốc hoặc thuốc xông.
Trà thảo mộc
Tôi thường tự uống trà. Việc ủ chúng mất một chút thời gian và rất khó để dùng quá liều. Đối với cảm lạnh và cúm, tôi khuyên bạn nên dùng hỗn hợp thảo dược gồm cỏ xạ hương khô, cây bồ đề, hoa cúc và vỏ cây liễu.Cỏ xạ hương có đặc tính khử trùng, hoa cúc làm giảm các triệu chứng viêm, vỏ cây liễu làm giảm nhiệt độ và cây bồ đề có tác dụng khử trùng. 2 thìa hỗn hợp đổ nước sôi vào, đậy nắp trong 10 phút và lọc trước khi dùng.
Xi-rô tự nhiên
Nếu cần, tôi cũng chuẩn bị xi-rô, thường là từ cải ngựa và củ dền. Chúng có tác dụng long đờm và chứa nhiều vitamin C.Khàn tiếng được làm dịu nhờ chiết xuất cần tây. Chúng tôi đun sôi nửa lít nước và 30 g lá. Chúng tôi thêm nửa lít sữa. Chúng tôi uống một ly khi bụng đói.
Hít thảo dược
Hít thảo dược và cồn oải hương sẽ giúp chữa viêm mũi, xoang bị bệnh. Tôi cho 10 thìa hoa vào lọ và đổ nửa lít rượu vodka. Tôi dành ra 10 ngày.Tôi đặt đồ uống lên một miếng bông gòn và hít. Khi đổ vào vòi phun nước, cồn này cũng hoạt động như một chất làm mát không khí.
Katarzyna Kosmala
Điều trị tại nhà theo Katarzyna Kosmala
Teas- rất dễ chuẩn bị. Nếu chúng ta thêm một chút gừng bột vào chúng, chúng ta sẽ tăng hiệu quả.
- bồ kết- có đặc tính hạ sốt. Đổ một cốc nước sôi lên trên một thìa hoa bằng lăng khô. Để yên trong 10 phút. Lọc, thêm một thìa cà phê mật ong và uống.
- cơm cháy- chống cảm lạnh. Đổ 2 muỗng canh khô vào một cốc nước sôi. Đậy nắp, để sang một bên trong 10 phút. Nêm nước quả mâm xôi. Chúc mừng!
Xi-rô- nhờ độ đặc của chúng, chúng có hiệu quả hơn nhiều so với các loại trà và dịch truyền.
- cải ngựa- thêm nửa cốc nước đun sôi để nguội vào khoảng 150 g rễ mới xay và đậy nắp trong khoảng một giờ.Sau thời gian này, đổ qua gạc vào một cái lọ. Thêm 150 g mật ong và nước cốt của nửa quả chanh. Người lớn nên uống 3 lần một thìa thuốc ho mỗi ngày, còn trẻ em thì uống với tần suất như nhau, nhưng mỗi lần một thìa.
Xông- dưỡng ẩm niêm mạc và giúp thông đường hô hấp.
- kinh giới- cho 3 muỗng canh kinh giới vào nồi với nước nóng. Ngả người qua bình và hít hơi trong vài phút.
- sage- chế biến như kinh giới. Quy trình như vậy sẽ giúp chống sổ mũi và ho.
- hương thảo- cả thảo mộc khô và tươi đều giúp mở xoang và cải thiện sự tập trung.
