Đối với nhiều người, ngay cả khu vườn nhỏ nhất cũng là nguồn cung cấp rau ngon, trái cây và các loại thảo mộc quý giá.Tuy nhiên, vai trò của nó không chỉ dừng lại ở đó. Nó là gì và tại sao nó lại quan trọng như vậy?
Hortitherapy (tiếng Latin hortus - vườn) là phương pháp điều trị bằng cách sử dụng các khu vườn. Hippocrates đã từng nói rằng "thiên nhiên là liều thuốc chữa khỏi mọi căn bệnh." Người xưa quan sát thấy tác dụng nhẹ nhàng của việc giao tiếp với thiên nhiên. Liệu pháp làm vườn, hoặc làm vườn, thường được thực hành hoàn toàn vô thức.Sau cả ngày làm việc, ngay cả những công việc nặng nhọc và đòi hỏi nhiều thể chất, cây cỏ sẽ mang lại cảm giác nhẹ nhõm, nhẹ nhàng và thanh bình.
Giả định chính của liệu pháp trị liệu bằng sừng là việc sử dụng công việc trong vườn để phục hồi chức năng cho người tàn tật và trong liệu pháp nhân cách, bao gồm cả phục hồi chức năng xã hội.Chăm sóc cây trồng và những tác động có thể nhìn thấy được từ công việc của bản thân giúp bạn có tinh thần trách nhiệm và khả năng kiểm soát các nhiệm vụ được giao phó, nâng cao lòng tự trọng và lòng tự tôn, giảm căng thẳng thần kinh và phân tán tư tưởng khỏi các vấn đề hàng ngày. Thông qua liệu pháp hortotherapy, cả sức khỏe thể chất và tinh thần sẽ được cải thiện. Điều này thể hiện theo nhiều cách:
● Phát triển thể chất và cải thiện kỹ năng vận động; người bệnh có cơ hội ở ngoài trời nhiều hơn.
● Trong lĩnh vực trí tuệ, vốn từ vựng tăng lên do sự cần thiết phải nhớ tên mới.
● Trong lĩnh vực xã hội, cảm giác thuộc về một cộng đồng nhất định sẽ tăng lên thông qua tương tác giữa các thành viên trong nhóm.
● Cảm xúc căng thẳng được giải tỏa và những cảm xúc tiêu cực có thể tìm thấy lối thoát thích hợp, cơ thể bình tĩnh trở lại mà không cần dùng đến thuốc.
Đó là lý do tại sao việc đưa người tàn tật và người bệnh vào làm vườn là rất quan trọng.Tất nhiên, mức độ khó của họ phải được điều chỉnh theo khả năng và kỹ năng của một người nhất định.
Thuốc cho mọi người
Khu vườn phải là một nơi thân thiện cho tất cả mọi người, kể cả trẻ em và người già. Chúng ta có thể nhận biết điều đó bằng tất cả các giác quan của mình, điều này đặc biệt quan trọng trong trường hợp của người mù.Để khu vườn hấp dẫn không chỉ về mặt thị giác, cần có nhiều loại cây với kết cấu lá, chồi khác nhau (có lông, mịn), có mùi thơm hoặc có quả ăn được.
Một lợi thế nữa trong khu vườn là nước ở dạng đài phun nước, suối hoặc thác, âm thanh của nó là mật ong thực sự cho thần kinh của bạn.
Thực hiện những công việc dù là nhỏ nhất cũng có thể mang lại sự hài lòng ngoài mong đợi.Cùng với thời gian, niềm đam mê làm vườn được đánh thức sẽ chuyển thành sự quan tâm gia tăng đối với môi trường tự nhiên xung quanh và chăm sóc thiên nhiên nhiều hơn.
Hortitherapy đã là một phương pháp điều trị được công nhận và phổ biến ở Tây Âu và Hoa Kỳ trong nhiều năm. Ở Ba Lan, việc phổ biến nó chỉ là vấn đề thời gian. Tiếp xúc với thiên nhiên có tác dụng kích thích, khơi dậy trí tò mò, phát triển nhân cách, kích thích con người ra khỏi nhà thường xuyên hơn.Điều đáng ghi nhớ, bởi với việc chi những nguồn lực nhỏ bé như vậy, bạn có thể mang lại rất nhiều tác động tích cực cho cuộc sống của những người bệnh.
