Thảo mộc xuất hiện trong các khu vườn của chúng tôi ngày càng nhiều hơn và thường xuyên hơn. Việc trồng các loại cây này không đòi hỏi nhiều công sức, mặc dù cần biết rằng giá trị dược liệu của chúng phụ thuộc vào giống, nơi trồng và hơn hết là thời điểm thu hoạch. Những yếu tố này về cơ bản ảnh hưởng đến hàm lượng hoạt chất. Hãy cùng điểm qua một số loại cây thảo dược phổ biến.
Chamomile
Nó thuộc nhóm những cây thuốc quý. Tác dụng có lợi của Matricaria chamomilla trong các ứng dụng truyền thống, ví dụ:trong trường hợp viêm da và niêm mạc miệng và mũi, viêm họng và viêm phế quản, cũng như đau dạ dày, đã được xác nhận trong nhiều nghiên cứu. Hoa cúc la mã có chứa bisabolol, có tác dụng chống viêm.
Bạn có thể tự làm hoa cúc khô hoặc thuốc mỡ. Đối với đường hô hấp, tốt nhất là sử dụng chiết xuất mua ở hiệu thuốc, vì hơi nước chỉ hấp thụ một lượng nhỏ các hoạt chất có trong hoa cúc la mã tươi hoặc khô mà chúng ta tự thu thập.
Tía tô đất và cây nữ lang
Những loại thảo mộc này rất hữu ích cho những người khó ngủ. Chúng làm cho giấc ngủ sâu, mạnh và không ảnh hưởng đến khả năng tập trung và phản ứng nhanh sau khi thức dậy của chúng ta. Điều này đặc biệt quan trọng đối với người lái xe, vì thuốc ngủ tổng hợp có thể phá vỡ các cơ chế này.
Sức mạnh của Melissa officinalis là các loại dầu dễ bay hơi. Pha trà nhẹ nhàng từ lá hoặc thêm chúng vào bồn tắm thư giãn. Valeriana officinalis valerian chứa i.a. axit valeric có tác dụng thôi miên. Nước ép tốt nhất được ép từ hoa và chồi non.
Liệt sĩ
Cây leo cảnh có nguồn gốc kỳ lạ này là một loại cây thảo dược ít được biết đến. Tuy nhiên, các nghiên cứu xác nhận rằng dịch truyền, viên nén lá và chồi khô của hoa lạc tiên Passiflora, cũng như các chất chiết xuất từ rượu giúp hỗ trợ hiệu quả trong trạng thái hưng phấn thần kinh, giảm căng cơ và có tác dụng thư giãn. Cây mọc dưới ánh nắng mặt trời thích hợp làm thảo dược.
Vỏ cây liễu
So với các chất khác được sử dụng để chống lại các cơn đau thần kinh và thấp khớp, chiết xuất từ vỏ cây nguyệt quế Salix purpurea và Salix daphnoides không gây gánh nặng cho dạ dày hoặc gan và do đó hoàn hảo để điều trị lâu dài. Chất có trong vỏ cây và giảm đau là salicin.
Cỏ cà ri
Trước đây, loại thảo mộc này chỉ được dùng làm gia vị thơm cho bánh mì và pho mát. Hiện nay, các hợp chất protein có giá trị và một alkaloid - trigonelline - chứa trong cỏ cà ri Trigonella foenum-graecum L. cũng được chỉ định.Chúng hỗ trợ quá trình oxy hóa tế bào, tăng cường khả năng miễn dịch và hiệu quả của cơ thể. Cỏ cà ri cũng ngăn rụng tóc và củng cố các nang tóc. Hạt đắng cay của nó làm giảm cholesterol và tăng hàm lượng oxy trong máu và các tế bào cơ thể.
Đen không có
Quả của loại cây bụi phổ biến Sambucus nigra L. này chứa các hợp chất hữu cơ (flavonoid và anthocyanins) giúp tăng cường thành tế bào của cơ thể, do đó ngăn chặn sự xâm nhập của vi rút. Với việc bổ sung đồng thời kẽm và vitamin C, khả năng bảo vệ chống lại cảm lạnh thông thường thậm chí còn hiệu quả hơn. Nước trái cây có được tại nhà bằng cách làm bay hơi trái cây trong máy ép trái cây và thanh trùng cũng có những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
